患上慢性前列腺炎该怎么办呢

　　慢性前列腺炎的发生率较高。 据统计，在35岁以上的男性中，有35%-40%患有这种疾病，约占男性泌尿科的1/4。 慢性前列腺炎本身没有严重的后果，也不影响生活和工作，但是由其伴随的性和生殖疾病(如勃起功能障碍和早泄)引起的精神负担往往超出疾病本身。那么患上慢性前列腺炎该怎么办呢?下面我们来为大家介绍介绍相关疑问吧，希望能对大家有一些帮助!

　　一、临床表现有哪些：

　　1、尿路症状

　　尿频、尿急、尿痛、尿后灼痛、排尿不尽或尿后滴沥。

　　2、功能障碍

　　主要表现早泄，阴茎勃起不坚等。

　　3、神症状

　　往往给病人带来情绪紧张，精神压力大，会出现全身乏力、失眠、多梦、容易疲劳、多疑和焦虑。

　　4、列腺疼痛

　　一般在盆腔底部，可放射至会阴部、腹股沟区、睾丸、阴茎、腰底部、耻骨联合上区或伴有射精痛和不适。

　　二、慢性前列腺炎的保健

　　(6)保持良好心态

　　一些性格内向、自卑的人，易出现抑郁、焦虑、过激行为，是前列腺炎的高发人群。

　　(2)规律性生活

　　性生活过频，会使前列腺反复充血造成前列腺炎，禁欲太久会引起前列腺胀痛不适感，同样的对前列腺不利。

　　(7)克服不良饮食生活习惯

　　不饮性酒，烈少吃辣椒、生姜等刺激性强的食物，多进食蔬菜水果、坚果类等富含维生素或者微量元素的食物。

　　(1)多饮水，不憋尿

　　2~2.5升水可稀释尿液的浓度。憋尿可能使尿液返流进入前列腺。

　　(3)保持局部卫生

　　包皮阴茎头炎

　　(4)洗温水澡

　　缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，每天用温水坐浴阴部1~2次。

　　(5)避免磨擦

　　会阴部磨擦会加重前列腺的充血。

　　(8)多锻炼身体提高机体抗病能力。

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