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如何避免前列腺增生的产生呢

发布时间:2021-01-06 文章来源:阳江仁济医院 浏览数:

  如何避免前列腺增生的产生呢?前列腺增生的发病率是较高的,此病给患者的生活带来的困扰就更不必说,那我们该如何避免产生的?前列腺炎增生就是大家非常熟悉的前列腺肥大,该病是中老年男性常发生的一种疾病,对于患者的正常生活造成不利的影响,所以在日常生活中要做好该病的预防工作,以减少疾病的发生,下面我们请专家介绍下如何做好预防工作。

  怎样更好地预防前列腺增生

  1、少食辛辣:

  辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

  2、避免久坐:

  经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。

  3、不可憋尿:

  憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。

  4、防止受寒:

  秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

  下面看看前列腺增生患者的饮食注意事项。

  1、前列腺增生别喝酒。

  前列腺增生别喝酒,特别是白酒,对于前列腺增生的病人也有很大影响,饮用后会使前列腺充血而导致小便不畅,黄酒、葡萄酒等对前列腺也有一定的刺激作用,因此也不宜多饮。

  2、前列腺增生要多吃水果。

  多吃水果对于前列腺增生是很有好处的。男性朋友要多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉和鸡蛋,多吃一些种子类的食物,通常可以选用南瓜子、葵花子等。

  4、患上前列腺增生不可吃太多辛辣食品。

  前列腺增生患者平时应忌食辣椒、辣油、咖喱、芥末、胡椒等。轻度的前列腺增生患者,因为辛辣食物可以使机体的湿热加重,使前列腺充血肿胀,影响排尿。少喝咖啡、少吃柑橘、橘汁等酸性比较强的食物,少吃辛辣肥甘之品,严禁喝烈酒,白糖以及精制面粉也是不能多吃的,生冷食物如冰激凌、冷冻饮料、棒冰、冰啤酒、冰西瓜等也*少吃。

  学习了以上预防前列腺增生相关知识,我们一定要认真的阅读,希望这些知识能够在日常生活中给朋友们一定的指导和帮助,培养健康的生活习惯。不,希望大家在生活当中避免久坐、禁食辛辣、防止受寒等事项,远离前列腺增生的发生,如果对预防方法有不明白的,可与指导医生进行联系!


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