前列腺增生要注意哪些坏习惯

　　生活中很多前列腺增生患者不太重视自己的病情，经常吃酗酒辛辣刺激性的食物。 这个做法终会导致前列腺增生的恶化。为了避免这种情况，前列腺增生患者平时要注意哪些坏习惯? 介绍前列腺增生的日常护理常识。 一起看看吧。

　　那么，前列腺增生要注意哪些坏习惯?

　　嗜烟：根据调查，吸烟者的的患病率比不吸烟者高1—2倍，吸烟越多前列腺受危害越大，会加重前列腺增生的病情。

　　憋尿：经常人为地憋尿，可使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重的症状。

　　便秘：便秘者常常会导致大量粪便积聚在直肠内，容易加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者在排便时往往使劲比较大，导致腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

　　挤压：对于经常骑自行车的男性以及久坐的男性来说，都会容易导致前列腺常见的受到一定的挤压而造成局部血液流动不畅，容易造成前列腺疾病和排尿困难。

　　饮食不节：若男性经常食用辛辣、酸性食物和养成酗酒的习惯，会容易引起血管扩张，促使前列腺充血，对于长期酗酒的男性来说，酒精会不断的刺激前列腺，从而加重前列腺充血而引发炎症。

　　通过上面文章的介绍，患上前列腺增生的男人要注意了，保持良好的心态，不要经常的憋尿等，除了及时去医院治疗还要给自己做好护理。

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