前列腺增生是什么原因导致

　　前列增生是一种很常见的男性疾病，老年人更容易患上这种疾病。这种疾病的病因却是非常复杂的，不仅会影响患者的日常生活和工作，而且治疗这种疾病也相对困难，因此，日常生活中一定要预防这种疾病。那么，前列腺增生的原因是什么呢？下面我们来为大家介绍介绍吧，希望能帮助到大家！

　　一、前列腺增生的原因复杂，常见原因如下

　　1、经常坐很长时间。

　　久坐是前列腺增生的常见原因之一。这主要是因为久坐会影响前列腺的血液供应，前列腺充血，特别是人们常坐1小时以上容易得这种病，建议男性朋友久坐后一定要活动身体，缓和前列腺充血。

　　2、不良的生活习惯。

　　这是引起前列腺增生的常见原因之一，很多男性生活不规则，交往多，饮酒过度，或者经常吃辛辣刺激的食物等，给前列腺带来不良刺激，引起前列腺增生。

　　3、长期停止尿液。

　　很多人因为工作和公共场所等不能马上去厕所，经常停止尿液的情况，或者老年人行动不方便，长期停止尿液，喝水少，排尿次数减少，尿毒素不能尽快排出，这些物质会损害前列腺，长期前列腺增生。

　　4、前列腺炎症。

　　许多男性患有前列腺炎症，但由于该病没有及时治疗，病情恶化或慢性炎症，有些男性患有尿道炎、膀胱炎、精囊炎等生殖系统炎症，刺激前列腺组织充血，长期发生前列腺增生症状。

　　二、因此，自我保健是非常重要的，保健做得好，既能巩固医治效果，又能避免病情恶化和急性尿滞的发生。生活必须有规律。

　　1、要规律生活，按时起居，劳逸结合，放松，保证充足的睡眠。养成良好的性生活习惯，性生活要注意节制。坚持科学健身，强健体质，多运动，注重盆骨、会阴肌、腹肌、腰骶肌运动。

　　如果前列腺增生发生，大家一定要养成良好的生活习惯，千万不要长时间坐着，平时要适当参加体育锻炼，戒烟戒酒，多吃营养食物，每天要多喝水，多喝水洗尿道，排毒。

　　2、饮食必须营养均衡。

　　饮食结构科学合理，营养均衡，多吃素菜，少吃高脂高油食品，多吃新鲜水果、粗粮、少吃糖和精制面粉的绿茶、蜂蜜、少喝咖啡、烈酒、少吃柑橘、橙汁等酸性强的食品，饮食清淡，不吃辣的甘肥食品。夏天多喝冬瓜汤，多吃西瓜，多喝绿豆汤，膀胱热，特别适合排尿涩痛的人。

　　3、经常喝水冲洗尿道。

　　平时养成经常喝水的好习惯，每天喝1500~2000毫升的热水和茶，洗尿道，保证前列腺的清洁和安全。饮水过少不仅会引起脱水，排尿对尿路的清洗作用也不利，尿液浓缩容易形成不溶石。因此，除了晚上适当减少饮用水，以免睡觉后膀胱过度充满，白天应该多喝水。

　　前列腺增生的主要原因是什么?以上就是关于这个问题的相关介绍，希望对大家有所帮助。前列腺增生的原因主要有以上几点，建议在日常生活中多关注这种病的知识，做好这种疾病的预防工作，但生病后必须尽快发现，尽快医治，避免疾病难以治好。