随着疾病知识的慢慢普及，很多人或多或少都清楚射精延迟的危害性，但是该怎么预防射精延迟，还真是鲜为人知。那么，下面就来听听阳江仁济男科医院介绍如何预防射精延迟吧。

预防射精延迟可以从以下几方面做起：

一、加强运动锻炼，增强体质。节制房事，避免手淫，是射精延迟的预防方法中比较有效的一种。

二、加强性教育，了解性生活及性心理。

三、避免使用有损伤性机能和易致不射精的药物。

四、饮食方面：食宜清淡，少食辛辣刺激的食物。

五、患病后不应紧张，消除顾虑，坚定信心，针对病因治疗。

六、家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。

通过上述的介绍，相信很多男性朋友对射精延迟有了更深入的了解，也希望能引起广大男性对射精延迟的关注。多点预防，早点治疗，为了自己的身体健康，也为了家庭的和谐，男性朋友就应该多点担当。

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