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〖医管家〗如何预防射精功能障碍
来源:阳江仁济男科医院  所属栏目:射精延迟   时间:2015-12-16 14:49:04
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  阳江仁济男科医院专家介绍:射精功能障碍是男性朋友的常见病和多发病,它的危害相当大,为了避免疾病的出现,男性在生活中必须加以注意,及早采取措施进行预防。那么,如何预防射精功能障碍?
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  1、建立规律的生活。为了减少频繁的梦遗,建立起有规律的生活作息习惯是非常重要的。如制定一个科学的作息时间表,依表按时起居学习和工作。以有规律的活动,充实生活,减少无事乱想的空闲,消除或冲淡性渴望。
 
  2、养成正确的性心理。随着生理的成熟,青少年的性欲和对异性的渴求越来越强。对此,青少年应形成正确的性心理和良好的性道德。积极接受正规而科学的性教育,对人类的两性以及异性的生理结构有一个科学的认识,消除对性的神秘感。
 
  3、学会转移注意力。梦遗频繁是一种很常见的射精障碍,是年轻人对异性的向往所致,不应受到歧视。但是青少年应学会积极转移注意力,将主要的精力从对性的关注上,转移到其他方面。为此,青少年首先应树立积极而远大的理想,将主要精力放到学业和事业上。
 
  4、锻炼耻骨尾骨肌。毛巾杂技是有效的预防射精障碍的方法,利用毛巾是检查和锻炼男性耻骨尾骨肌强度的好办法,即在勃起的阴茎上搭上一条毛巾,如果能够承受,说明肌肉强度没问题。如果不能承受,可换用一块小毛巾来试一试。
 
  温馨提醒:射精功能障碍的危害很大,为了免受疾病的伤害,男性在生活中一定要及早进行防治,万一不慎患病要及时到正规的医院进行检查并进行针对性的治疗。
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