日常如何预防无精症

　　无精症是一种很常见的疾病，这种疾病发生以后给患者带来的伤害也是非常大的，而且还会影响到男性朋友们的正常生育，因此给每个家庭也陷入了很大的困境，所以大家对这种疾病也是非常重视的，那么如何预防无精症?下面我们就来为大家介绍介绍。

　　一、如何预防无精症

　　1、立即抛弃香烟：每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

　　2、慎重吃药：治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。

　　3、避免激烈的跑步：激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈，无精症发生的可能性也会降低。

　　4、休息时间不要过长：要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

　　5、不长期禁欲：若生殖器经常充血会使阴囊的温度升高，造成精子活力降低。因此不该长期禁欲。

　　6、夜间起来排尿：夜间排尿是一种好习惯，它会对精子的产生有好处，使您减少犯无精症的可能。

　　二、引起男性无精症的常见原因：

　　器质性原因引起的无精症

　　1、原发性睾丸功能不全：这可能是因为遗传缺陷、睾丸未降、睾丸物理损伤、青春期腮腺炎引起的睾丸功能不全。通常致病因素不明。患有原发性睾丸功能不全的病人,通常睾丸都比较小、柔软,血浆总FSH升高。虽然手术可矫正睾丸未降,但生育能力的恢复有限。

　　2、输精管道阻塞：专家分析这是造成无精症的二大因素。对那些睾丸大小正常和FSH水平正常的患者,有时可通过外科手术治疗。

　　3、精索静脉曲张：这种情况会严重影响睾丸的血液供应，进而影响睾丸的生精功能，也会发生精子大量减少甚至会消失。及时手术或者药物治疗(轻度者)可望大部分患者恢复生育功能。

　　不良生活习惯引起的无精症

　　1、长期食用棉籽油：该油中含有一种成分叫做棉酚，这种成分可以抑制精子生成，因此人们用以男性避孕，可要是打算生育的男性吃多了，就会发生精子减少，甚至消失。如果吃的棉籽油过多，停止之后还难以恢复正常。

　　2、睾丸局部高温：经常、长时间洗烫水澡，桑拿，或其他因素引起的睾丸温度升高，都会影响精子生产，不过这样的情况大多是少精子、精子死亡过多等。

　　3、身体受到放射线照射：精子是非常脆弱的，如果在强大的电磁波、放射线面前，将遭到灭顶之灾。应做好日常防射线照射的预防。

　　相信大家通过文章内容的介绍，应该对于无精症的预防措施也都有了更多了解，希望大家了解到这些预防方法都能够在生活中正确的做好预防工作，男性朋友在生活一定要有一个良好的生活习惯，调整好自己的心情。