无精症该如何做好预防

　　无精症是一种比较常见的疾病，而且这个疾病在生活中的发病率也是比较高的，患上无精症的每个男性朋友都是比较头疼的，而且会影响到每个家庭的幸福生活，因此大家对于无精症的预防措施也都是关注的，那么无精症该如何做好预防?下面我们来为大家介绍介绍相关疑问吧，希望能对大家有一些帮助!

　　检查发现没有精子，我们称为无精症引。作为难治的不育症之一，无精症曾给患者带来深重痛苦，也给医生带来无数困扰。"在所射出的*中连续3次找不到一个精子，称为无精子症"。无精症约占男性不育症患者的15%-20%，病因繁多，概括起来分为两大类。一是睾丸本身功能障碍，称为原发性无精子症或非梗阻性无精症。二是睾丸生精功能正常，但因输精管道阻塞，精子无法排出体外，称为梗阻性无精症引。

　　一、休息时间不要过长：要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

　　二、不长期禁欲：若生殖器经常充血会使阴囊的温度升高，造成精子活力降低。因此不该长期禁欲。

　　三、夜间起来排尿：夜间排尿是一种好习惯，它会对精子的产生有好处，使您减少犯无精症的可能。

　　四、立即抛弃香烟：每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

　　五、慎重吃药：治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。

　　六、避免激烈的跑步：激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈，无精症发生的可能性也会降低。

　　相信大家通过文章内容的介绍，应该对于无精症的预防措施也都有了更多了解，希望大家了解到这些预防方法都能够在生活中正确的做好预防工作，男性朋友在生活一定要有一个良好的生活习惯，调整好自己的心情。