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做保健对勃起障碍的治疗有用吗

发布时间：2016-10-11 10:32:58 文章来源：阳江仁济医院 浏览数：285 次
　　做保健对勃起障碍的治疗有用吗？类似的问题总是层出不穷，对此，阳江仁济医院的专家表示，适当的做保健是对勃起障碍有帮助的，具体的方法可以参照以下：
勃起障碍的保健
　　一.避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
　　二.积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
　　三.遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
　　四.排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。
　　为了保持一个良好的体魄，希望男性朋友们都要学会以上手法，争取患病了早日康复。

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