汉子要雄起 需知补肾药

补肾壮阳要循规蹈矩,可以通过体育熬炼、食疗补肾获得改进,不提议依靠药物治疗。一般有许多中药材的泡酒和泡水都可以补肾强肾。其它可以通过吃药补肾，一路看看吧。

     一、补肾中药有哪些

    芝麻

　　甘平，有补肝肾、润五脏的浸染。如《本草经疏》中就曾记实：“芝麻，气息僻静，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落赶从前鹤发，大便燥结者，宜食之。

    粟米

　　又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。” 　　牛骨髓 　　有润肺、补肾、益髓的浸染。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血吃亏者，尤为相宜。

    羊骨

　　性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》以为：“羊尾骨益肾嫡，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记实：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还先容：“治肾脏虚冷，腰脊动弹不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，宜食之。

     二、补肾壮阳药品保举

    VIGORA威格拉

　　对付男性勃起硬度的研究表白，当男性发生性欢快时，“VIGORA威格拉”能将“勃起传导素”浸染至阴茎海绵体,引起大量血液进入阴茎海绵体内,进而压制到静脉,使血液回流坚苦因而造成了一连的勃起。阴茎在勃起时由三个布满血液的空腔海绵体构成，这三个海绵体空腔利用了阴茎勃起组织的成果，而阴茎头和尿道海绵体为勃起提供了体积，从而为勃起提供了硬度。

    草本伟哥

　　补肾、增精、增大、延时，在完成房过后能敏捷增补精液及体力，不会因多次射精发生疲惫感和影响肾成果。在5天内能保持兴隆的精神和体能。用于肾虚、肾寒、阳痿早泄、梦遗滑精、腰腿酸疼、气血两亏、火线腺增生引起的尿频尿急、夜尿增多及性欲冷淡、睾丸肿盏寥。口服每一粒,房事前5—30分钟服用.岁数偏大可能肠胃接收较量差的伴侣，那必要提前1-2小时服用。

    丸荣2H&2D延时喷剂

　　因为本喷剂无色无味。喷事后的感受和泛泛无异，只在性爱中感受时刻延迟，而很多人都以为低档喷剂麻痹到找不到感受导致不会射精反而延时结果好，以是很轻易导致误解2H2D喷剂结果不明明，其拭魅真正级的延时喷剂应该是喷过之后龟头无异样。性爱时刻延迟，可是不会导致射不出。好的喷剂更必要把握正确行使要领， 正确行使要领是：事前必需先将龟头洗干净，以防包皮垢断绝药液影响结果，洗净后将药液匀称喷在龟头，冠状沟部位， 以及冠状沟接近根部3厘米地区，然后苏息至少30分钟即可，少于这个时刻结果不佳。有严峻早泄的，喷上一次，等药液干掉后再喷一次。

     三、　补肾药酒

　　1、灵芝补肾酒

　　配方：灵芝100克、炙龟板100克、乌梢蛇50克、熟地黄100克、枸杞子100克、沙苑子100克、玫瑰花20克。装入广口瓶或坛内，低度酒泡过中药2～3厘米，按时拌动，半月后酌加蜂蜜，睡前饮用。

　　功能：滋阴补肾，合用于因肾阴亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精冷汗等症。

　　2、巴戟二子酒

　　配方：巴戟天、菟丝子、覆盆子各15克，米酒250克。将巴戟天、菟丝子、覆盆子用米酒浸泡，7天后即可服用。

　　功能：用于肾虚所致精液非常、滑精、小便频密、腰膝冷痛等症。

    3、补肾壮阳药酒

　　配方：老条党参、熟地黄、枸杞子各20克。沙苑子、淫羊藿、公了香各15克，远志向10克，广沉香6克，荔枝肉10个，白酒1000毫升。将前9味加工捣细碎，入布袋，置容器中，插手白酒，密封，置阴凉干燥处、经3昼夜后。打启齿，盖一半，再置文火上煮数百沸，取下稍冷后加盖，再放入冷水中拔出火毒，密封后放干澡处，21日后开封，过滤去渣。即成。

　　功能：补肾壮阳、养肝填精、健脾和胃、延年益寿。

　　4、人参葡萄酒

　　配方：红参20g、葡萄干100g、白酒750g。先将红参切片，与葡萄同置容器中，插手白酒，密封，每2日搅拌1次，浸泡15日后，即可饮用。逐日2次，空腹时饮，每次15～20mL。

　　功能：健脾益肾，补气，用于气虚体弱、腰酸乏力等症。 

     四、补肾中药

　　1、枸杞

　　《本草纲目》记实：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲惫，易颜色，变白，明目安神，令人长命。”中医经常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、忘掉、眼花、头晕多泪、消渴、遗精等病症。《本草经疏》以为：“枸杞子，润而滋补，专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不敷、劳乏内热补益之要药。”

　　用枸杞子泡水或煲汤时，个中的药效并不能完全施展出来。因为受水温、浸泡时刻等身分的影响，枸杞子中只有部门药用因素能开释到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养因素的接收会越发充实，更有利于施展枸杞的保健结果。但嚼服枸杞子时要留意，在吃的数目上好减半，不然轻易滋补太过。得当吃枸杞的是体质衰弱、抵挡力差的人。

　　2、鹿茸

　　中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不敷、精血亏虚的阳痿早泄有很好的结果。其它，妇女呈现宫冷不孕，小便频数等症状时也可以适量食用。若呈现伤风、咳吐黄痰、口干口苦、咽喉肿痛、舌苔黄腻等症状时忌服本品。

　　除了泡酒，鹿茸还可以和食品炖着服用或直接吃。假如想使鹿茸到达补肾健骨的结果，好取1～2片鹿茸片直接放进口中，让唾液使之缓缓熔解，逐步咽下溶有鹿茸的唾液，后再将余渣嚼碎吞下。这样既比研粉吞食要利便得多，且有用因素的接收率也更高。

　　3、芡实

　　芡实被誉为“水中人参”，中医以为芡实益肾固精，补脾止泻，为滋养强健性食品，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静浸染比莲子强，合用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多、腰膝痹痛等。民间称它是“婴儿食之不老，老人食之延年”的佳品，尤其是夏秋之际进补的选。

　　芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾涩精为主，而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一样平常药店有售，因炒制时，要加麦麸，并把握必然的火候，家庭建造不利便。其它，亦有将芡实炒焦行使的，要以补脾止泻为主。

　　4、女贞子

　　女贞子味甘、苦，性平。有补肾滋阴，养肝明目标功能。常用于肝肾不敷，头晕，耳鸣，两目昏糊，头发早白等症。在我国，自古以来就是人们常用的提神、强健体力之药。《本经》上说：女贞子能补中气，安五脏，养精力，除百病，制酒久服，可加强体质，长筋肉，壮筋骨等功能。日本的研究也表白女贞子确有防备朽迈，强筋骨，镇静神经的功能。

　　女贞子性偏寒凉，以黄酒拌后蒸制，可加强滋补肝肾浸染，并使苦寒之性削弱，停止滑肠。

　　5、菟丝子

　　菟丝子，为旋花科植物菟丝子的种子。有“续绝伤、补不敷、益健人”之功。《名医别录》谓其有“养肌强阴、坚筋骨”的浸染。为补肾益精、壮腰强脊、养肝明目之圣药，具有温而不燥、补而不滞的特点。可用于腰膝酸痛、阳痿、早泄、遗精、遗尿、尿频余沥、耳鸣、头眩目眩、视力减退、前兆流产、带劣等症。

    菟丝子茶具有补肾益精、养肝明目等功能。恒久服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症。菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，滚水冲泡代茶饮用。

　　6、淫羊藿

　　中药淫羊藿又名仙灵牌，具有补肾壮阳的浸染。药理研究表白淫羊藿“补骨”浸染显著，它能促进骨髓细胞DNA合成，促进骨发展，增进骨密度。必要留意的是假如常常呈现口干、舌红、潮热等阴虚火旺症状者忌服本品。

　　可以做成淫羊藿酒。淫羊藿60克，白酒500克。将淫羊藿洗净，沥干，装入纱布袋中，扎紧袋口，置白酒中，密封浸泡7日后饮用，每次30-50毫升，每晚一次。可益肝肾，强筋骨，合用于阴阳两亏，命门火衰而引起的男人阳痿、女子不孕、四肢不仁等。

　　7、杜仲

　　杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、倦怠遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记实，在选择杜仲时可以把它折断，内里有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。

　　杜仲险些无味，只有一些微苦，天天将其用滚水泡着喝不只出格得当当代快节拍的糊口，还能到达补肾理气的浸染。杜仲无毒，因此用量几多并没有出格的考究，天天泡个八九克就行。除杜仲外，还可以适量抓一小把枸杞和桑葚泡在一路。枸杞滋补肝肾，养肝明目，补虚生精;而桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、养心益智的功能。

    8、山药

　　李时珍说山药：“益肾气，健脾胃。”很推许它的补肾和健脾的成果。脾胃衰弱和肾虚的人可以把它作为调补身材的常用食品。《本草正》说：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”把山药视为治疗虚劳的灵丹灵药。

　　无论是阴虚火旺照旧肾气不固而遗精早泄者均可以食用，假如能共同其他补肾固精食物，如芡实、莲子等一并服食，结果更好。

　　9、何乌

　　何乌有补肝肾、益精血的浸染，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”往往肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男人遗精，女子带下者，食之皆宜。

　　何乌有生熟之分，熟品是颠末加工炮制的，能乌须黑发，生乌则含大黄酚等物质，可以促进肠道行为并引起稍微腹泻。另外，何乌与蒜同食也也许引起腹泻。大夫提示要用何乌治疗肝肾两虚时，必要将其举办炮制，好向大夫咨询后食用。