不可轻视的泌尿系感染

多饮水：保证充足的饮水量，并及时排尿，避免憋尿。通过尿液冲洗尿路，可以避免细菌在尿路中停留、繁殖，从而达到预防泌尿系统感染的目的。

注意个人清洁：通过每天用温水清洗会阴、选择宽松舒适的内裤、使用正规卫生巾并及时更换等方法，保持尿道口周围清洁、干燥，从而减少病原体侵入和繁殖，进而可以预防泌尿系统感染的发生。女性在生理期、妊娠期、更年期等特殊时期，更应注意保持外阴的清洁卫生。

保证性生活卫生：在性生活时，可能会导致病原体沿尿道口侵入人体，因此，如无生育计划均应使用安全套，并在性生活前后均应及时清洗会阴部位，通常可以预防性生活所致泌尿系统感染。同时，应避免不洁性行为、高危性行为，以免造成性传播疾病感染。

养成良好的生活方式：包括均衡饮食、规律作息、适当运动，避免过度劳累、压力过大、吸烟酗酒等，可以增强体质，提高机体免疫力，对预防泌尿系统感染具有积极意义。

积极治疗原发疾病：对于存在尿路结石、尿路畸形、男性前列腺增生、女性妇科疾病、糖尿病等不利诱因者，常可引起反复发作，需要积极治疗原发疾病，以预防泌尿系统感染的发生。