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如何保护前列腺 不让性功能受损

发布时间:2020-06-15 文章来源:阳江仁济医院 浏览数:

  前列腺与男士的性功能相关。前列腺维护不太好,会危害性功能,乃至危害生育功能。但假如一个男人在生活中不留意,就会损害到前列腺。怎样保护前列腺?

  1、身心健康的生活方法:

  假如没多久坐,不嗜酒,吃刺激性食物,不忍尿,身患严重便秘或拉肚子,务必快速医治。中医学觉得,喝酒和含有刺激性的食物会造成寒湿,堆积在男性生殖器官,使前列腺血肿造成前列腺炎。

  2、加强锻炼:

  提升人体免疫能力是预防传染病的前提条件。不错是锻练,非常是对男生。

  3、戒烟戒酒:

  烟草中的烟焦油,煤焦油等有毒物质影响毛细血管的自主神经,危害前列腺的血液循环系统,导致前列腺血肿。

  4、少吃刺激性食物:

  但乙醇,朝天椒等食材会对前列腺和尿道口有刺激效果,造成短暂性外阴部不适感,也可造成毛细血管扩张,导致前列腺和膀光头颈血肿,浮肿,导致前列腺免疫力下降。

  5、多饮水:

  每日少喝7一杯水(约两千元ml)。保护前列腺,使小便顺畅,消肿,补肾壮阳。

  6、忌高溫:

  男性在洗澡的时候温度不必太高,洗澡的时候务必操纵温度稍高于盆浴温度。温度过高是杀掉男性精子和引起前列腺炎的凶手。

  7、良好心态:

  负面情绪和心理障碍将会提升前列腺变病的几率。因此奋发向上的优良精神面貌,对前列腺的维护很有协助。

  8、留意清洁卫生:

  会阴部皮脂腺多,渗透性差,非常容易藏污,每日清理会阴部,勤换内衣是防止前列腺炎的关键步骤。温水浴可减轻全身肌肉和前列腺焦虑不安,改进前列腺部分血液循环系统,做到优良的前列腺维护实际效果。

  9、周期性生活:

  经常的性生活会让前列腺处在血肿情况,就会导致前列腺扩大;过多戒欲会造成私处发胀不适感,对前列腺危害。以便保护前列腺,务必过一切正常的生活。


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