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预防无精症从何做起

发布时间:2021-04-30 文章来源:阳江仁济医院 浏览数:

  预防无精症从何做起?在不育患者中,无精症出现的频率为百分之五到二十,无精症会导致男性不育,严重危害男性健康。而无精症的发生,除了少数先天性因素,主要是由于后天不良行为而引起的。所以只要针对这些根源,就能通过努力进行预防,减少患病的概率。那么预防从何做起无精症呢?下面我们来为大家介绍介绍相关疑问吧,希望能对大家有一些帮助!

  医师指出,立即抛弃香烟、慎重吃药、避免激烈的跑步、休息时间不要过长、不长期禁欲、夜间起来排尿等都能预防无精症现象的出现。

  一、避免激烈的跑步

  激烈的跑步运动会降低精子活力,因此跑步要适量,不要过于激烈,无精症发生的可能性也会降低。

  二、不长期禁欲

  若生殖器经常充血会使阴囊的温度升高,造成精子活力降低。因此不该长期禁欲。

  三、夜间起来排尿

  夜间排尿是一种好习惯,它会对精子的产生有好处,使您减少犯无精症的可能。

  四、立即抛弃香烟

  每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸激素下降,从而造成精子减少。

  五、慎重吃药

  治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此,当需要使用那些药物时,应事先征求医生的意见。

  六、休息时间不要过长

  要找些或轻或重的事做。不要懒惰,但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

  平时多注意一下自己的生活习惯,多一份预防,少一份患病,就能多一份健康,衷心的祝愿无精症患者朋友能够及早康复。


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