无精症要如何有效的预防?

　　无精症要如何有效的预防?阳江仁济医院专家表示一般精液化验3次以上，均未发现精子，或经精液离心检查仍未发现有精子，称为无精子症。是主要引起男性不育症的较常见原因之一。

　　有效措施：

　　一、保持适当的运动，不仅可以保持健康的体力,还是有效的减压方式.

　　二、要尽量避免，穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、长时间骑自行车、驾车时间过长、久坐沙发等.

　　三、在生活中应该多摄入含锌的食物,但是在食用这些食物的时候，不要饮酒,以免影响锌的吸收.

　　四、学会清洁自己，男性应该养成，好的卫生习惯,因为隐私部位，有时更容易藏污纳垢.应每天对包皮、阴囊进行清洗。

　　温馨提示：无精症是一种严重影响到男性健康的疾病，同时也会对生活造成巨大的影响，希望男性朋友能重视这一疾病，早发现早诊断早治疗。详情可在线咨询阳江仁济医院的专家。