男人性欲减退了怎么办

　　男人性欲减退了怎么办?众所周知，男人到了一定的年纪的时候身体的各个机能就开始退化，当然在性欲方面也是直线下降。可是，现在的很多都市男性朋友，人还很年轻，却出现了性生活冷淡，没有性欲等症状。这到底是怎么了?那么男人性欲减退了怎么办?下面就来给大家讲讲男性性欲减退怎么办。

　　1、消除顾虑：性欲减退是中年人的正常现象，但减退并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣，使性关系和好如初。

　　2、畅谈内心感受：在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响的关键一步。在医生富于同情心和从容不迫的问诊下，你会有一种安全感。

　　3、脱敏：对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及。反复提出这一问题，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。

　　4、消除压力：集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。

　　温馨提示：上述的介绍相信大家对性欲减退有了进一步的了解，如果您出现类似的病症时，一定要到正规的医院进行检查，以免耽误的治疗时间。祝您身体健康!