日常生活中怎么样预防阴茎短小呢

　　日常生活中怎么样预防阴茎短小呢?一般来讲，勃起后长度不足10厘米的男性，或者有进行阴茎延长的强烈要求者，可考虑进行延长手术矫治。至于具体到对于广大的男性朋友来说，阴茎短小虽然让他们困扰和无法抬头，但是大多数阴茎短小的男性还是不能接受进行手术延长。在日常生活中怎么样做才能预防阴茎短小呢?下面我们就来了解了解。

　　日常生活中怎么样做才能预防阴茎短小呢?

　　1、改掉啤酒肚。有个大肚腩凸在上面，本来不小的家伙看起来也变小了。

　　2、保持适当的温度。大家都知道，阴茎受冷就会缩小，因此，房事事前洗个热水澡是个不错的主意。

　　3、锻炼。虽然构成那话儿的平滑肌无法练得更粗壮，但进行体育锻炼可以提高动脉供血能力，从而使阴茎的血流量增加，让勃起状况更好。

　　4、改掉不良习惯、延缓动脉硬化的形成。无论在疲软或勃起状态，阴茎周围血管内的血流量都会影响它的大小。而动脉硬化会使得通过动脉流向阴茎的血流量减少，阴茎看起来自然也就比较小了。人年纪大了都容易动脉硬化，但吸烟、饮食结构不健康等会加剧动脉硬化的形成，所以，改掉那些不良生活习惯吧。

　　5、放松身体。人处于紧张、焦虑状态时，肌肉会收缩挤压血管，减少动脉中的血流量。而且紧张状态会使血液流向四肢以应对危险情况，从而使得流入阴茎的血液也减少。相反地，如果放松下来，肌肉便会舒张，血液也可以从四肢流回它“该去”的地方。

　　男性阴茎变小的原因到底有哪些

　　1、肥胖：男性如果过于肥胖了，也是会导致阴茎短小的出现，同时也会导致测量不准确，因为很多人在测量的时候通常都会忽略阴茎在皮下脂肪层部分的长度。

　　2、疾病导致：如果说男性在之前有得过睾丸炎、隐睾症、睾丸发育不全等疾病及内分泌不平衡，雄性激素不足等。这些也是会导致男性阴茎短小的出现。如果男性的阴茎长时间被包皮给裹住，没有一个足够的空间可以让阴茎正常的生长，那么阴茎就会受到一定的阻碍，导致阴茎短小。

　　3、后天性阴较短小：这后天性的原因只要是因为男性睾丸萎缩所导致的，例如：长时间从事微波、超声、高温、放射线等工作的男性，青春期时前腮脉炎合并睾丸寒及长时间食用粗制棉籽油等，都是可以引起睾丸痿缩。

　　以上就是对男性阴茎变小的原因做了具体的介绍，生活中难免会生病如果遇到这种症状就及时去医院，平时也要讲卫生，慢慢戒掉手淫之类的坏习惯，合理饮食，如果有什么不适就赶紧去检查一下。