男性的阴茎如何有效增粗

　　回答是毫无疑问的，但实际效果毫无疑问比不上阴茎增大增粗手术治疗显著。很多男性感觉阴茎的尺寸立即关联到她们的自尊心，因此增大变成这种男性永恒不变的追求完美。那麼，一个男性的阴茎怎么才能靠谱地增大呢?

　　男性的阴茎如何有效增粗

　　1、多锻炼。尽管构成阴茎的肌浆网不可以被强壮地训炼，但锻炼身体能够将动脉的血液供货工作能力提升，进而提升阴茎周边的血容量，进而使硬起来情况非常好。

　　2、维持适度的溫度。大家都知道，阴茎在严寒的时候会收拢，因此在夫妻生活前洗个冲澡是个好点子。

　　3、改掉坏习惯，减缓动脉硬化的产生。不论是孱弱還是硬起来，阴茎周边毛细血管中的血液都是会危害其尺寸。动脉硬化会减少根据动脉的血液，因此阴茎当然会看上去小。人老了非常容易患动脉硬化，但抽烟和不健康的饮食会加重动脉硬化的产生。请改正这些不良习惯。

　　4、放松人体。当大家处在焦虑不安和焦虑情绪的情况时，全身肌肉会收拢并挤压成型毛细血管，减少动脉中的血容量。除此之外，焦虑不安会使血液流入四肢以解决风险状况，进而减少血液注入阴茎。反过来，假如放松，全身肌肉会放松，血液会从四肢流到“该去”的地区。