男性怎么才能解决阳痿

　　男性怎么才能解决阳痿

　　1、男性怎么才能解决阳痿?节房事戒手淫

　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁的手淫导致精神的疲乏，是导致阳痿的重要的原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止了性生活一段的时间，避免了各种的类型性刺激，让中枢神经与性器官得到了充分的休息，的确是防治阳痿的有效的措施。

　　2、男性怎么才能解决阳痿?注意饮食调理

　　多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为是含有大量的性激素和肾上腺皮质的激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含有的精氨酸食物都是有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必的忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也是避免营养的缺乏，身体虚弱。

　　3、男性怎么才能解决阳痿?消除心理因素

　　要对阳痿是有充分的了解，充分的认识精神因素就是对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能够看作就是见不得人的事而厌恶与恐惧;不能够因为一两次的性交失败从而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻的双方要增加感情的交流，消除不和谐的因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　4、男性怎么才能解决阳痿?提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　以上是男性怎么才能解决阳痿的介绍，相信大家已经有所了解了。希望我们所提供的方法能够帮助到广大的阳痿疾病患者了。祝福广大的阳痿疾病患者能够早日康复。