老年人如何治疗阳痿 不要过于依赖壮阳药

　　随着年龄的增，长出现勃起功能障碍的风险越来越高，这主要和体内的雄性激素以及五脏六腑功能衰退有很大的关系，部分老年人会盲目的选择壮阳药物，殊不知滥用药可能会诱发心脑血管疾病。

　　老年人如何治疗阳痿?

　　1、生活中的调理

　　治疗期间避免性生活以及手淫，也不能受到强烈的性刺激，每天至少要有30分钟以上的有氧运动，比如练气功健身或者瑜伽等。另外要做好心理上的辅导，一部分老年人阳痿是因为精神心理压力过大所导致的，夫妻双方应该多进行沟通和交流，协调好之间的关系。

　　2、饮食上的调养

　　平时可以多吃一些具有壮阳固精功效的食物比如动物肾脏，羊肾能补肾气，狗肾能增强男性的性能力，猪肾可利膀胱。另外，也应该多吃富含维生素e比较丰富的水果，当身体缺乏维生素e时，会引起阴茎萎缩和退化，减少了性激素的分泌。

　　3、不能滥用壮阳药

　　随着年龄增长，身体机能会慢慢的减退，部分老年人会通过服用壮阳药物的方式来提高性能力，但是滥用或者用药量过多的话，会诱发心脑血管疾病。大部分老年人会伴随着糖尿病、高血压以及心脑血管疾病等，过量服用壮阳药物的话会带来严重的后果，甚至会危及生命。另外，老年人的脏器功能有所减退，而且减慢了药物在体内代谢的速度，药物长时间在体内储存，过量服用的话，势必会增加其副作用。现在市面上的壮阳药主要分为三种，一种是治疗性功能障碍的药物，一种是能滋阴壮阳和强身健体的药物，还有一种是加强性兴奋以及刺激性活动的药物。不管是哪一种壮阳药物都属于燥热型的，对于阴虚火旺的人群来说滥用势必带来各种弊端。

　　4、保持适度的运动

　　老年人应该根据自身体力以及耐力来选择合适的有氧运动，比如打太极拳快步走或者慢跑等。通过运动能够让血管变得更加通畅，缓解了某个器官血流量不足问题。戒掉吸烟喝酒的坏习惯，不能让身体过度肥胖，把体重控制在正常的范围之内。

　　温馨提示

　　老年人性生活不能强求，要因人而异，不能过度着急。性生活较多的是追求心理上的需求，可通过拥抱亲吻或者互相倾诉的方式来完成性活动。