有哪些原因导致男人肾虚

　　伴随着生活的节奏的加速，大家的生活压力也越来越大，在猛烈的市场竞争自然环境下，肾虚早已变成一种fei常常见的亚健康状态病症，那麼肾虚的原因是什么呢?

　　1、酒后喝茶

　　医师表明，茶中的氨茶碱能快速危害肾脏并充分发挥有利排尿功效，这时乙醇都还没都还没从肾脏排出来再溶解，使肾脏遭受很多酒精的刺激性，进而损害肾脏功能，造成 肾虚。

　　2、喝水太多或太少

　　过多食用茶饮料和运动型饮料会间接性损害肾脏，身体的ph值为7.2。这种饮品一般 是高酸碱性的，喝了后身体的ph值会产生明显转变。假如你长期不喝水，你的排尿就会降低，尿中废物和内毒素的浓度值就会提升。这也是肾虚的一个缘故。

　　3、长期性应用止疼药

　　长期性或大使用量应用一些抗炎镇痛药，如止疼药、消肿止痛药、布洛芬片、阿斯匹林等，非常容易造成肾脏损害。

　　4、长期憋尿

　　忍尿会造成 尿道感染和急性肾盂肾炎，进而造成 肾虚。

　　5、不科学的饮食搭配

　　当代大家有大量的机遇一起吃饭，自助餐厅早已变成diyi，因此大家通常吃太多的“美味可口”，绝大多数的废物根据肾脏代谢，吃得过多会提升肾脏的压力。

　　之上几个方面便是导致肾虚的原因，期待大伙儿多留意，维持身心健康!