男性阳痿的预防方法有哪些

　　据不完全统计，现如今的男性朋友中，患上阳痿的人数是越来越多了。由于男性朋友对于阳痿总是一种逃避的态度，导致很多患者的病情也总是不能得到有效的控制，造成阳痿越来越严重。那么，男性阳痿的预防方法有哪些?阳江哪家男科医院好?下面我们就来了解了解，希望能帮助到大家。

　　男性阳痿的预防方法有哪些?

　　1、谨慎用药：盲目滥用药剂，未必可以提高性功能，反而促成其他疾病，目前为止，西药中还没有治疗阳痿的特药，相反却有不少药物可以导致阳痿症状发生。

　　2、提高身体素质：阳痿患者应当积极的从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　3、节房事戒手淫：实践证明，夫妻分床，禁止性生活一段时日，避免各种类型的性刺激，让中枢神经系统和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

　　4、戒烟酒：对于预防阳痿也有帮助，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。

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　　1、不良习惯的影响：不良的生活习惯与阳痿也有一定的关系，如长期生活不规律、熬夜、酗酒、吸烟等都会给性活动带来干扰。因为性活动是建立在健康而富有活力的肌体上的，而疲惫身体和憔悴精神状态常常会抑制性欲望，长久以往性功能就会出现衰退，阳痿就会悄然而来。

　　2、性文化的影响：阳痿的发生与文化程度也有着较大的关系，文化程度高的人要比文化程度低的阳痿发生率低，也就是说文化程度低的人群发生阳痿的几率高。

　　3、情感问题：不少阳痿的发生和夫妻间感情的不协调有关。如一方性冷淡，担心会等原因而拒绝性交往，甚至把性生活当作一件差事去应付，久而久之性活动就成了一个负担，使双方心理上背上沉重的包袱，往往草草了事，降低了性欲望和"性趣"，使性活动的质量和性的兴奋性降低，对性刺激的敏感性反应迟钝，神经系统对性的反射渐渐淡忘，从而发生了阳痿。

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