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怎么防止早泄呢

发布时间:2021-03-01 文章来源:阳江仁济医院 浏览数:

  早泄,让不少患者承受着巨大的心理压力,在妻子面前毫无自尊不说,对生活及工作也都带来了极大的困扰,生活中,男性朋友可以做好相应的预防措施,来避免早泄的发生。那么,怎么防止早泄?下面我们来为大家介绍介绍相关疑问吧,希望能对大家有一些帮助!

  生活中如何有效预防早泄

  ①夫妻之间多配合:尤其是女性要多体谅另一半,当出现不射精现象,或者射精过快时,不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。女性还应该多鼓励丈夫,只有这样才能尽快摆脱疾病的困扰。

  ②饮食调养:男性避免早泄还可适量多吃壮阳食物,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。只有饮食均衡就好,不可刻意乱补。

  ③增强体质:应当积极从事体育锻炼,增强体质,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

  ④谨慎用药:有些患者本来没有事,就是因为自己乱吃壮阳药,导致性能力出现了问题。专家指出盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。盲目吃药容易引发哪些疾病?

  ⑤禁止手淫:男性一定要避免用重复性的方式来延长第二次的性生活时间,这样有损于健康,并不可取。如果有手淫的习惯,要减少,保持适度就好。

  那么导致男性早泄的主要原因:

  1、心理性早泄。发生早泄的原因是复杂的,不同的早泄患者有不同早泄原因。大多早泄患者为心理性早泄,受大脑病理性兴奋或脊髓中枢兴奋增强影向,少数为器质性早泄。

  2、器质性早泄。身体素质的差异和生殖器官疾病引起的早泄患者也不占少数。

  3、新婚之夜早泄。新婚的男子由于紧张很容易引起早泄的发生。

  4、长期或经常手淫引起的早泄。

  5、男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄。

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